A semente de Ziziphus é um material medicinal chinês comum que também é usado como alimento e produtos de saúde. É uma semente extraída do fruto da jujuba e tem sabor amargo e azedo. As sementes de Ziziphus têm os efeitos de nutrir o yin, eliminar o calor, nutrir o coração e acalmar os nervos, e são frequentemente usadas para tratar sintomas como palpitações, insônia, boca seca e boca amarga e indigestão. Dito isso, você sabe como comer sementes de jujuba para tratar a insônia de maneira mais eficaz? Hoje nosso editor irá apresentar a você como comer sementes de jujuba para tratar a insônia de maneira mais eficaz!
Como comer sementes de jujuba para tratar a insônia de maneira mais eficaz?
Acredita-se que as sementes de Ziziphus nutrem e acalmam a mente na medicina tradicional chinesa e podem ser usadas para tratar alguns sintomas relacionados à insônia. No entanto, dependendo da situação individual específica, a eficácia do tratamento da insônia requer a consideração de muitos fatores e é recomendado que seja usado sob a orientação de um médico ou praticante de medicina chinesa. Então, como usar a semente de Ziziphus para tratar a insônia? Existem três maneiras de consumir a semente de Ziziphus para exercer sua eficácia no tratamento da insônia. A primeira é fazer o chá e beber, coloque uma quantidade adequada de grãos de jujuba em uma xícara, prepare com água fervente, tampe e deixe de molho por 10-15 minutos, depois você pode beber. O uso rotineiro é de 1 a 2 vezes ao dia, antes de dormir.
O segundo método é cozinhar o mingau para consumo. Você pode adicionar grãos de jujuba ao mingau de arroz e cozinhá-lo junto para aumentar seu sabor e efeito medicinal. A dosagem do caroço de jujuba pode ser ajustada adequadamente de acordo com as necessidades e tolerâncias pessoais. O último método é fazer uma pasta ou comprimido. Você pode moer as sementes de jujuba até formar um pó fino, depois misturá-las com outros materiais medicinais chineses para fazer uma pasta ou comprimido e usá-las de acordo com a orientação do seu médico. Na verdade, para o problema da insônia, o caroço de jujuba é usado como tratamento auxiliar da medicina tradicional chinesa e não é uma terapia única. A insônia está frequentemente relacionada à condição física, hábitos de vida, fatores psicológicos, etc. do indivíduo, e o tratamento abrangente é mais importante.
Além de serem eficazes para a insônia, as sementes de jujuba também têm outros efeitos, como nutrir o yin, eliminar o calor, umedecer os pulmões e aliviar a tosse, etc. Como material medicinal chinês, o núcleo de Ziziphus jujuba geralmente pode ser ingerido por um longo período de tempo, mas se é adequado para uso a longo prazo depende da constituição do indivíduo, da condição e da orientação de um médico ou praticante de medicina tradicional chinesa. E durante o uso prolongado de Ziziphus Semen, você também deve prestar muita atenção aos seus próprios sintomas e eficácia. Recomenda-se fazer visitas regulares de acompanhamento, comunicar-se com seu médico ou praticante de medicina chinesa sobre alterações em sua condição e ajustar seu plano de tratamento.
O texto acima é a introdução do editor de hoje sobre como comer sementes de jujuba para tratar a insônia de maneira mais eficaz. O que você acha depois de ler isto? Bem-vindo a deixar uma mensagem para discutir com o editor. Isso é tudo que compartilharemos no conteúdo de hoje. Até a próxima edição~
