O que vestir a 26 graus Celsius (fotos do que vestir quando a temperatura for de 26 graus Celsius)

O ar frio está chegando novamente!

O tempo tem estado quente ao meio-dia ultimamente

Não se deixe enganar por este curto período de sol e calor

Como diz o ditado, um outono chuva e outro frio

O ar frio está se preparando para trazer ventos fortes para esfriar~

A temperatura é como andar de montanha-russa

Parece que vai de quente para frio e depois volta

Quantas pessoas são como Xiao U esta manhã?

Eles estão presos no dilema de "o que vestir"?

Como diz o ditado, "vista-se aleatoriamente na primavera e outono"

A temperatura no período recente tem sido "incerta"

A diferença de temperatura entre a manhã e a noite é de quase 10 graus

Também é extremamente frio

Porque a temperatura muda "à vontade"

As ruas estão acontecendo de novo

A situação de "shorts e ceroulas voando juntos, usando vison para expor a cintura"

Alunos vestindo camisas

Felizmente lado a lado com colegas em roupas acolchoadas de algodão...

Regras de vestimenta para 26℃

O tempo está ficando mais frio e a temperatura a diferença entre o dia e a noite é grande

Como se vestir adequadamente se tornou um grande problema

p>

Se você usar muito pouco, vai ficar legal no de manhã e à noite e você pegará um resfriado facilmente

Se você usar muito, estará insuportavelmente quente ao meio-dia e você estará suando por todo o corpo

Agora eu recomendo uma regra de vestimenta

『26℃ regra de vestimenta 』< /p>

Temperatura + temperatura adicionada pelas roupas = 26℃

Basta usar a temperatura mais baixa do dia,

e depois combine a combinação de roupas,

Atinge 26°C, que é a temperatura mais confortável para o corpo humano.

De acordo com a medição do médico, a temperatura que cada peça de roupa pode aumentar:

Jaqueta grossa 9°C, jaqueta fina 6°C

5°C para roupas acolchoadas de algodão elástico ligeiramente mais grosso

4°C para suéteres de lã grossa, 4°C para coletes de algodão

3°C para roupas de lã, 3°C para jaquetas finas

Suéteres grossos de algodão custam 2°C, suéteres finos de algodão custam 1°C

Por exemplo: quando a temperatura é de 26°C, usar uma camiseta é ideal. Com base em isto, se a temperatura cair 3°C, adicionar um casaco leve é ​​suficiente; se a temperatura cair 4°C, adicionar um suéter de lã grosso será suficiente. E assim por diante.

Atualmente há uma grande diferença de temperatura entre o dia e a noite

Recomenda-se adotar o "método de molho estilo cebola"

Como o nome sugere

É como uma camada de cebola por camada

A camada interna pode ser usada Roupas com boa função de suor

Camada intermediária da roupa para se manter aquecido

A camada mais externa é à prova d'água e à prova de vento

Lidar com as mudanças climáticas

Dependendo da ocasião e da temperatura

Pode ser adicionado camada por camada ou retirado

É viável cobri-lo na primavera e congelá-lo no outono?

Algumas pessoas dizem: "Cobrir na primavera e congelar no outono", é hora de congelar no outono. Algumas pessoas pense que você não pode congelar. E se você pegar um resfriado?

"Congelamento de outono" na verdade significa congelar de forma adequada, em vez de congelar incontrolavelmente.

Embora a estimulação de resfriamento adequada possa ajudar é usado para exercitar a tolerância ao frio, promover o metabolismo do corpo e melhorar a adaptabilidade às baixas temperaturas, mas se você não tomar cuidado, você pegará um resfriado.

É melhor que idosos, crianças e pessoas com baixa imunidade não sofram com o "congelamento do outono", que pode facilmente causar artrite, rinite, asma, paralisia facial e outras doenças. Eles precisam se vestir bem. tempo e não sofra com o "congelamento do outono". Fique doente.

Mesmo pessoas saudáveis ​​devem prestar atenção ao "congelamento de outono" moderado. A conotação de "congelamento de outono" não se limita apenas a usar menos roupas no outono, mas também inclui exercícios, etc. Diferentes idades podem escolher diferentes itens de exercício para melhorar sua aptidão física.

Você adicionou alguma roupa hoje?