O que faz com que os fantasmas pressionem a cama enquanto dormem? (O que acontece quando os fantasmas continuam pressionando a cama enquanto dormem)

Você já teve a experiência do "fantasma pressionando a cama"? Obviamente você pode ouvir o movimento ao seu redor e sentir as mudanças no ambiente ao seu redor, mas seu corpo não pode se mover ou emitir qualquer som, e você pode até ter algumas alucinações. Se estas ocorrerem em um ambiente escuro, será muito assustador.

O que é "cama de pressão fantasma"?

Na perspectiva da medicina ocidental, a "pressão fantasma na cama" é chamada de paralisia do sono. Geralmente ocorre quando você acorda de um sonho. Neste momento, apenas parte dos nervos no cérebro são despertados e os nervos que controlam os músculos Ele ainda não acordou totalmente, resultando na incapacidade de se mover.

Por que ocorre a paralisia do sono?

De acordo com os dados, mais de 50% das pessoas sofreram de "paralisia do sono". Após pesquisas, os cientistas determinaram que esse sintoma está relacionado ao estresse da vida e é mais comum em adolescentes e adultos jovens.

Esse tipo de pessoa costuma ter alta pressão na vida, horários irregulares de trabalho e descanso, ficar acordado até tarde, insônia e ansiedade e dormir muito tempo. Esses fatores podem causar paralisia do sono.

Quais são as alucinações da paralisia do sono?

A paralisia do sono não é a pior situação. Algumas pessoas têm nervos mais ativos e terão alucinações. As alucinações durante a paralisia do sono são às vezes uma imagem específica e às vezes um sentimento vago. , relatórios relevantes apontaram

2. Há uma sensação de pressão no peito ou nas costas;

O que devo fazer se tiver sono paralisia?

A paralisia excessiva do sono pode causar pânico excessivo e as pessoas também tentarão interromper a paralisia do sono. "Medicina Comportamental do Sono" aponta vários métodos para interromper a paralisia do sono. Os métodos mais bem-sucedidos são:< /p>

• Tente mover as mãos ou os pés

• Tente mover os olhos e encolher os olhos. boca Músculos circundantes

• Mantenha pensamentos positivos, tente relaxar e observe sua respiração

O método acima é adequado apenas para paralisia do sono. Mais eficaz no início, quando o medo atinge seu pico, o processo destrutivo se torna fútil.

A paralisia do sono é muito comum:

Muitas pessoas compartilharam suas experiências de paralisia do sono na Internet:

Se você tiver sintomas de paralisia do sono, deve relaxar adequadamente na vida, fazer mais exercícios aeróbicos ao ar livre, aliviar o estresse psicológico e criar um bom ambiente para dormir. Se esses sintomas ocorrerem com frequência e afetarem seriamente sua qualidade de vida, você pode tentar procurar ajuda de um médico e usar medicamentos para tratamento sob orientação de um médico.