Que marca de proteína em pó é boa para crianças (como escolher uma proteína em pó adequada para seus filhos)

A proteína em pó deveria ser familiar a todos. À medida que as pessoas prestam cada vez mais atenção à nutrição e à saúde, ela já entrou nas casas das pessoas comuns. Muitos idosos, trabalhadores de escritório, entusiastas do fitness e pessoas que estão perdendo peso irão escolhê-lo para complementar proteínas de alta qualidade.

Ao mesmo tempo, existem cada vez mais marcas e tipos semelhantes no mercado. Existe uma proteína em pó adequada para toda a família? Como escolher? Vamos tentar esses métodos para escolhermos juntos hoje!

1. Qual marca de proteína em pó é boa?

1. Observe a marca.

Muitas pessoas darão prioridade ao reconhecimento da marca e à reputação do usuário ao comprar produtos de proteína em pó. Afinal, suplementos nutricionais como esse estão intimamente relacionados à saúde física e todos se preocupam muito com a qualidade do produto.

Se uma marca consegue permanecer firme e resistir ao teste do mercado, ela deve ter suas próprias vantagens. E quanto maior a marca, mais ela pode incentivar os fabricantes a melhorar o controle de qualidade e a inspeção em termos de produto. matérias-primas e procedimentos de preparação., para garantir a qualidade do produto.

2. Observe o conteúdo de proteína.

Um indicador importante para medir a qualidade de uma proteína em pó é o conteúdo de proteína no produto. Como suplemento nutricional para compensar a ingestão insuficiente de proteínas na dieta.

A ingestão diária de suplementos geralmente não é muito grande, se o teor de proteína for muito baixo, a proteína que pode ser suplementada é muito pequena, o que parece um pouco "trapaça".

3. Observe a taxa de absorção da proteína.

Isso é determinado pelas matérias-primas proteicas. Geralmente, matérias-primas de melhor qualidade usam proteínas de alta qualidade, como proteína de soro de leite, proteína de soja ou caseína como ingrediente principal, ou misturam-nas. .Uso combinado.

Proteínas de alta qualidade são mais fáceis de absorver porque sua estrutura de composição de aminoácidos é próxima à do corpo humano, portanto, a taxa de absorção da proteína em pó usando-as como matéria-prima será maior.

2. Recomendação de proteína em pó

Então, voltando à pergunta inicial: “Qual marca de proteína em pó é boa?” Acredito que escolher a partir das perspectivas apresentadas acima pode reduzir a chance de escolher o produto errado. Então, há alguma recomendação de produto que possa funcionar bem com base nos três pontos acima?

Na verdade existe. Por exemplo, By-Health, uma conhecida marca líder de suplementos nutricionais dietéticos, tem uma proteína em pó que é altamente reconhecida pelo mercado e muito popular.

Este produto utiliza uma fórmula nutricional dupla de "proteína whey concentrada + proteína isolada de soja", levando em consideração as vantagens de duas proteínas de alta qualidade provenientes de animais e plantas. Através do "WPC:SPI≈2: Fórmula científica de 3", rica em 17 tipos de aminoácidos, com valor nutricional mais completo e equilibrado.

A fórmula é muito pura, contendo apenas duas proteínas principais e lecitina de soja, e não contém dióxido de silício, pigmentos, sabores, conservantes e outros aditivos.

Esta proteína em pó também é apoiada pela forte força da marca. Nós sempre buscamos a excelência na coleta de matérias-primas e selecionamos fontes de leite de pasto dourado e soja orgânica de solo negro fértil no Nordeste da China para garantir a qualidade da proteína desde a fonte.

Através de processos avançados de concentração, separação e purificação, o valor nutricional é retido em maior medida, não apenas aumentando o teor de proteína para 80%, mas a taxa de digestão humana pode chegar a mais de 90%, e a taxa de utilização pode chegar a 85% ou mais, sem ônus na absorção!

Qual ​​marca de proteína em pó é boa? É melhor escolher a proteína em pó Tomson By-Health. Também é muito conveniente de consumir. Prepare com água morna a cerca de 40°C, agite bem e beba diretamente. Você também pode adicionar mel, vegetais frescos e assim por diante. O leite aumenta o sabor e pode ser usado como suplemento para o chá da tarde em vez do chá com leite. É nutritivo e saudável!

Contra-indicações para consumo de proteína em pó

1. Tomar de acordo com a ingestão recomendada. Como as matérias-primas e processos de cada fabricante são diferentes, suas instruções devem ter seu próprio consumo recomendado. Não é recomendado aumentar ou diminuir a quantidade à vontade.

2. Coma alimentos quentes em vez de alimentos quentes. Alguns ingredientes de produtos também contêm muitas substâncias ativas. Uma vez aquecidos, eles perderão facilmente sua atividade e, portanto, perderão seu valor nutricional. Portanto, a proteína em pó geralmente só é dissolvida (misturada) em água, mingaus e outros alimentos abaixo de 40°C.

3. Não tome com o estômago vazio. A proteína também é um "nutriente produtor de energia". Se ingerida com o estômago vazio, será consumida na forma de calorias, desperdiçando esta preciosa fonte de alto teor de gordura. proteína de qualidade.

4. Não é adequado que crianças pequenas comam proteína em pó, o que não favorece a digestão e absorção da criança. A melhor nutrição para bebês pequenos é o leite materno ou leite em pó formulado correspondente ao mês correspondente de idade.

Resumo

Nutrição em família nome Embora os produtos tenham muitos benefícios, escolher a marca certa é o mais importante.

Porque somente quando a qualidade do produto é garantida, a proteína em pó pode desempenhar melhor o seu papel e nos ajudar a complementar eficazmente a nutrição protéica. Por isso, aprender a escolher uma boa proteína em pó merece atenção!