O que você deve prestar atenção ao acordar? (Não faça 6 coisas e não coma 2 coisas para ter uma primavera tranquila)

Se você acordar amanhã, lembre-se "Não faça 6 coisas, não coma 2 coisas", você terá menos probabilidade de ficar doente na primavera e terá uma primavera estável.

"Pequenos andorinhões voam juntos e um trovão os assusta." A temporada Jingzhe é o terceiro termo solar na primavera. A temperatura aumenta rapidamente após o início da temporada Jingzhe.

À medida que a chuva aumenta, o estrondoso trovão também soará, de modo que os insetos que hibernam no solo acordarão e se tornarão ativos novamente.

Na verdade, os insetos subterrâneos não conseguem ouvir o som do trovão, mas após o despertar das picadas, a terra começa a rejuvenescer., a temperatura aumentará gradualmente e, à medida que a temperatura aumentar, esses insetos acordarão da dormência subterrânea.

Embora o aumento da temperatura seja imparável durante a temporada do Despertar dos Insetos, o ar frio se moverá para o sul de vez em quando durante esta temporada, e a temperatura muda de forma irregular. Além disso, a temporada do Despertar dos Insetos também é ventosa. temporada, então ainda tem muitos dias secos, úmidos e frios.

As temperaturas flutuam durante o Despertar dos Insetos, e bactérias e germes começam a se tornar ativos. Durante esta temporada, você deve tomar precauções em termos de alimentação, roupas, moradia e transporte para passar por esta temporada de mudanças de temperatura relativamente grandes, então lembre-se de que "6 "Se você não fizer nada, não comerá nada" torna-se muito importante.

“6 coisas para não fazer” durante o Despertar dos Insetos

1. Não fique acordado até tarde e preste atenção ao descanso

À medida que a temperatura aumenta gradativamente durante o Despertar dos Insetos, na recuperação, se as pessoas não descansarem bem durante o dia, elas facilmente causarão "sonolência primaveril". Portanto, para evitar a ocorrência de sonolência primaveril, você deve se lembrar de não ficar acordado até tarde da noite, ir para a cama cedo e acordar cedo para ter uma boa saúde.

Ao meio-dia, durante a temporada do Despertar dos Insetos, é melhor tirar uma soneca depois do almoço, pois isso também ajudará a aliviar o cansaço e a deixá-lo com mais energia.

Em segundo lugar, não é aconselhável sair muito cedo para fazer exercícios matinais.

Tudo brota na primavera e as pessoas têm vontade de sair para fazer exercícios. aproveitando o bom tempo primaveril, mas saindo para fazer exercícios matinais na época do Despertar dos Insetos Não é muito cedo.

A diferença de temperatura entre a manhã e a noite durante o Despertar dos Insetos ainda é muito grande, e é fácil aparecer neblina pela manhã. O período de aquecimento no norte ainda não terminou. O ar da manhã não é muito bom neste horário, por isso é melhor esperar o sol nascer para fazer os exercícios matinais. Levante-se antes de sair.

Terceiro, não vá a lugares lotados para se divertir

A temporada do Despertar dos Insetos é um período ativo para bactérias e germes. Este é também um período de alta incidência de doenças infecciosas e respiratórias. Locais onde muitas pessoas se reúnem podem facilmente causar infecções cruzadas, portanto não há necessidade de se divertir em lugares lotados durante esta temporada.

Quarto, não deixe o ar em sua casa não circular

Durante a temporada do Despertar dos Insetos, você deve abrir as janelas com frequência para ventilação. Isso permitirá que o ar circule em sua casa, o que ajudará a tomar um pouco de ar fresco.

No entanto, ao abrir as janelas de casa para ventilação, é melhor escolher quando o sol nasce para evitar a introdução de umidade e umidade na casa.

Cinco, não se apresse em tirar suas roupas de inverno

Embora a temperatura suba rapidamente durante a temporada do Despertar dos Insetos, a temperatura ainda é instável , e muitos lugares estão longe do verdadeiro significado da meteorologia. Ainda há uma certa lacuna na primavera (a temperatura média está acima de 10 ℃ por 10 dias consecutivos), então nesta estação, quando está quente e depois frio, você ainda precisa para se cobrir e não se apresse em tirar as roupas de inverno e vestir as roupas de inverno.

Seis, não vá para as flores e a grama

A estação Jingzhe é quando as flores de pêssego florescem e os amentilhos voam por toda parte. A pele de muitas pessoas é propensa a alergias durante esta estação, então evite ir entre flores e grama para evitar causar danos à pele.

Ao sair na época do Despertar dos Insetos, as pessoas com pele ruim devem se cuidar bem, pois o sol é abundante nessa época e o pólen fica flutuando no ar, então use máscara e preste atenção à pele exposta. A proteção é muito importante.

"Duas coisas para não comer" durante a temporada do Despertar dos Insetos

Primeiro, não coma mariscos e frutos do mar, se possível

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Toda primavera é um período de alta incidência de doenças infecciosas, principalmente doenças causadas pela ingestão de alguns mariscos, pois esta estação muda com o temperatura do mar Quando a temperatura sobe, muitas bactérias e germes se tornam ativos.Os mariscos vivem na praia e são extremamente suscetíveis à contaminação.

Embora os mariscos, como as tartarugas marinhas e as amêijoas, sejam gordos nesta estação, eles são cultivados perto da praia. Uma vez impuros, podem facilmente causar danos ao corpo, por isso não podem ser comidos. É melhor para não comê-lo.

Dois, não coma vegetais silvestres de origem desconhecida

< p> Aos olhos de muitas pessoas, os vegetais silvestres crescem naturalmente, por isso os consideram muito deliciosos e nutritivos.A época do Despertar dos Insetos é também a época de colher e degustar vegetais silvestres.

No entanto, as pessoas vivem na Terra há tantos anos, e a maioria dos vegetais silvestres com valor comestível foram domesticados por humanos. A razão pela qual os vegetais silvestres não foram plantados artificialmente e domesticados em grande escala escala é que existem mais ou menos problemas próprios.

Há muitas incertezas sobre o cultivo de vegetais silvestres na natureza, especialmente agora que é impossível cultivar vegetais sem usar fertilizantes químicos e pesticidas.

A estação do Despertar dos Insetos também é o momento em que os agricultores começam a se preparar para a agricultura e a aragem da primavera. Nessa época, é normal pulverizar pesticidas para matar ervas daninhas e insetos. É muito perigoso comer animais selvagens legumes daqui.

O ambiente de cultivo de vegetais silvestres também determina sua qualidade, como aqueles em valas de esgoto e canteiros de flores urbanos e gramados. Os vegetais silvestres ficarão gravemente contaminados, por isso, mesmo que haja vegetais silvestres nesses locais, não os colha para consumo.

Fechar.

Portanto, neste momento, é mais importante lembrar "6 coisas para não fazer e 2 coisas para não comer" para evitar ficar menos doente na primavera e viver de forma estável primavera.