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O que não se pode comer com frango (três alimentos que entram em conflito com o frango)

Chen • 2023-07-20 • frequência

Resumo：O frango é um ingrediente comum com rico valor nutricional e sabor único! O frango é macio, suculento e de textura delicada. Pode produzir diversos pratos com sabores diversos como guisados, cozi
O frango é um ingrediente comum com rico valor nutricional e sabor único! O frango é macio, suculento e de textura delicada. Pode produzir diversos pratos com sabores diversos como guisados, cozidos, fritos, grelhados, etc. de acordo com as características da carne das diferentes partes. Porém, o frango também tem tabus dietéticos. Falando nisso, vocês sabem com o que não se pode comer frango? Hoje nosso editor vai apresentar para vocês três alimentos que entram em conflito com o frango!
Três alimentos que entram em conflito com frango
1. Peixe
Peixe e frango são excelentes fontes de proteína, mas devido às suas diferentes taxas e propriedades de digestão, consumi-los juntos pode causar indigestão e dores de estômago. Além disso, algumas pessoas podem ser alérgicas a peixe ou frango, por isso tome cuidado ao consumir ambos.
Três alimentos que entram em conflito com frango
2. Produtos de soja
Produtos de soja, como tofu e leite de soja, são ricos em proteínas vegetais. No entanto, as isoflavonas nos produtos de soja podem interferir na absorção do ferro pelo corpo no frango. O ferro é um nutriente importante e sua deficiência pode levar a problemas de saúde como anemia. Portanto, consumir grandes quantidades de produtos de soja e frango na mesma refeição pode afetar a absorção de ferro pelo organismo.
Três alimentos que entram em conflito com frango
3. Certas frutas
Certas frutas, especialmente as cítricas, são ricas em vitamina C. A vitamina C pode promover a absorção de ferro, mas o ferro do frango é o ferro não-heme.Quando combinado com a vitamina C das frutas cítricas, pode ocorrer uma reação química que reduz a taxa de absorção do ferro. Portanto, consumir grandes quantidades de frutas cítricas e frango na mesma refeição pode reduzir a capacidade do organismo de absorver ferro.
Acima estão os três alimentos que o editor apresentou hoje e que entram em conflito com o frango. O que você acha depois de lê-los? Bem-vindo a deixar uma mensagem para discutir com o editor. Isso é tudo que compartilharemos no conteúdo de hoje. Até a próxima edição~
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