O que devo fazer se tiver medo de andar sozinho à noite? Em primeiro lugar, as pessoas têm maior probabilidade de sentir medo em ambientes escuros e desconhecidos, especialmente quando caminham sozinhas à noite. Em segundo lugar, tente não caminhar à noite, se possível, afinal o índice de acidentes noturnos ainda é muito alto. Porém, se você tiver que caminhar à noite, vamos aprender sobre os cuidados para caminhar sozinho à noite!
1. Feche o espaço, não se assuste
Muitas pessoas, mesmo aquelas que não têm medo de caminhar à noite, sentirão arrepios e desconforto ao caminhar em espaços fechados, como corredores ou elevadores, à noite. Na verdade, ficam um pouco assustadas, principalmente quando andam em pisos com números de azar. Estou com ainda mais medo. Isso é causado principalmente por conceitos de longo prazo, e terei medo inconscientemente. Para este tipo de pedido, o melhor é que todos ouçam música ou pensem em coisas para se manterem ocupados, para que possam superar o medo e já terem aberto a porta e entrado em casa quando pensarem nisso.
2. Não pense muito ao caminhar à noite
Muitas pessoas têm pensamentos aleatórios quando caminham à noite, sempre querendo pensar em coisas que as assustam. Quanto mais escuro fica, menos elas conseguem se conter para não pensar nisso. Quanto mais pensam sobre isso, mais assustadas ficam. No entanto , precisamos estabelecer bons pensamentos e conceitos ao caminhar à noite. Não pense aleatoriamente, pense mais em coisas felizes ou problemas no trabalho. Aos poucos esses pensamentos ruins serão esquecidos e não pensaremos neles. Caminhar à noite irá não seja tão assustador para nós. Muitas pessoas nem sequer têm medo.
3. Pegue a estrada principal e o trecho com iluminação pública
Se temos medo de caminhar à noite, não devemos pegar estradas pequenas. Deveríamos pegar mais estradas com muitas pessoas e luzes de rua, para que não tenhamos medo. No entanto, ainda temos que ter cuidado com pessoas más, mas devemos Você não deve estar sempre tenso. Não há problema em caminhar à noite. Só que está escuro, então não pegue estradas solitárias.
4. Caminhar à noite com amigos, colegas, parentes, etc.
Geralmente temos medo de caminhar sozinhos à noite, mas não temos medo quando há duas ou mais pessoas caminhando à noite, por isso tentamos chamar o maior número possível de pessoas quando caminhamos à noite, e claro que é melhor que elas estejam não são estranhos. Também não é muito seguro. É melhor caminhar à noite com pessoas que você conhece bem.
5. Não corra com pressa
Quando estamos com medo ao caminhar à noite, não devemos correr muito rápido. Podemos acelerar o nosso ritmo. Lembre-se de não correr com muito medo. Isso nos colocará em desvantagem psicológica. Quanto mais andamos à noite, mais assustados nos tornaremos e será difícil mudar no futuro. Além disso, estamos sujeitos a quedas e outros perigos ao correr, e não é seguro à noite.
6. Leve uma lanterna
Quando estivermos andando à noite, se estiver escuro, lembre-se de levar uma lanterna para iluminar a estrada para não ficarmos tão assustados. É bom para os amigos que têm medo de andar à noite, senão ficaremos mais assustados em está escuro, mas precisamos nos preparar com antecedência. Bem, não tenha medo quando não conseguir encontrar uma lanterna temporariamente.
Acima estão alguns métodos compilados pelo editor para ajudá-lo a superar a psicologia de caminhar à noite. Espero que sejam úteis para todos!
