Mudanças no corpo após correr por um mês (o que acontecerá depois de correr todos os dias durante um mês)

Se você quer ser linda, atrevida e em ótima forma, então corra! Correr acorda o corpo como sementes de primavera.

O batimento cardíaco acelerado é o sangue correndo pelo corpo. Cada célula do corpo começa a gritar. O suor forte nutre a alma esportiva adormecida e faz com que as sementes da vida rompam o solo .E a energia sai! Correr é uma habilidade humana natural!

Correr tem magia:< /p>

Quando você continua correndo por sete dias, suas células adormecidas começam a acordar, sua função cardiopulmonar começa a aumentar e seu pulso começa a ficar forte!

Depois de um mês de corrida, o tecido muscular forte começa a conquistar a enorme base de gordura, a barriga começa a encolher, seu peso começa a cair e você começa a andar com vento!

Continue correndo por três meses Os soldadinhos do sistema imunológico matarão o vírus de forma decisiva, sem afrouxar. Sua imunidade começa a se fortalecer e você não consegue mais se lembrar da última vez. você estava resfriado. Quando será!

Perseverar por meio ano,todos os dias Sentimento revigorado, insônia, dor de cabeça, dor e fraqueza, etc. são curados sem medicação. Você começa a ficar longe de um estado sub-saudável. Não há uma única marca na coluna de lembrete no formulário de exame físico.

Um ano depois, correr se torna viciante e se torna um hábito inevitável, como fazer três refeições por dia. Você começou a gostar disso de coração! Comece a admirar as vistas da manhã e do pôr do sol enquanto corre.

Vendo isso, você deseja correr imediatamente, Você está pronto para fugir da sua barriga grande e sentir que, enquanto correr rápido o suficiente, a gordura não conseguirá alcançá-lo? Mas é uma pena!

Assim que me preparo para sair para correr, três grandes obstáculos aparecem imediatamente: minhas pernas doem quando corro, estou muito ocupado e não tenho tempo, e estou com muito frio e preguiça de correr. sair.

O motivo é simplesmente a falta de unidade interna ! Porque não senti os benefícios e a sensação de realização trazidos pela corrida. E a vida precisa de um pequeno ritual para marcar um novo começo!

Postar momentos de Réveillon no início do ano novo é uma cerimônia para começar uma nova vida; uma flor é uma cerimônia para um amor romântico; um par de tênis de corrida é uma cerimônia para um novo linha de partida!

Um par de tênis de corrida é um modo de vida e um Atitude de vida, um par de tênis de corrida pode tornar todas as coisas comuns interessantes, e toda a diversão de correr será infinitamente ampliada.

Os tênis Kuraray irão acompanhá-lo em todo o caminho! Comece a correr agora! Abra um novo capítulo, experimente novos cenários e comece uma nova jornada! Conheça seu novo eu!