Quantos quilômetros são adequados para andar de bicicleta por dia (distância ideal de deslocamento para andar de bicicleta diariamente)

Qual ​​é a distância ideal para deslocamento de bicicleta?

Viajar de bicicleta é uma boa opção. Por um lado, ele pode fazer exercícios, por outro, pode evitar o trânsito intenso. Claro, também ajuda a manter a forma.

10 quilômetros devem ser um bom ponto de corte. Para um ciclista frequente, 10 quilômetros podem ser percorridos em cerca de 30 minutos. Duas viagens por dia, que levam cerca de uma hora, também podem ser um bom exercício. efeito. . É claro que o deslocamento real é muito mais complicado.

O que você monta?

A distância de deslocamento determina seu meio de transporte. Aqui estão algumas experiências pessoais (apenas para referência).

0-5 quilômetros, essa distância é uma boa opção para bicicletas dobráveis. Na verdade, as bicicletas dobráveis ​​podem ser compatível O transporte público permite deslocamentos de longa distância. As bicicletas urbanas também podem completar facilmente essa distância no deslocamento.

5 a 10 quilômetros, bicicletas de estrada com barra plana e mountain bikes hard-tail podem completar facilmente essa distância Deslocamento.

10-20 quilômetros, esta distância requer um certo ciclista básico, você pode ter que permanecer na bicicleta por 30 a 60 minutos, tanto as bicicletas de estrada com guiador plano quanto as bicicletas de estrada comuns podem completar esta tarefa.

Para esta distância, se as condições da estrada forem relativamente boas, um carro de estrada é uma boa escolha . Essa distância é difícil para os ciclistas comuns. Afinal, o deslocamento urbano não é tão tranquilo quanto o deslocamento ao ar livre. Percorrer essa distância pode fazer você suar ao chegar à empresa, por isso é necessário reservar mais tempo para se preparar.

Como escolher um carro de transporte regional adequado?

Conforto. O conforto sempre vem em primeiro lugar, não importa qual bicicleta você compre, para que ela servirá? O conforto é sempre a primeira prioridade. Após o deslocamento, você sentirá dores nas costas, o que é simplesmente uma "ferramenta de tortura". O conforto em uma bicicleta é determinado pelo ajuste e configuração, que podem ser selecionados e configurados em uma loja de bicicletas.

Material: tanto o aço quanto o alumínio são bons materiais para carros de transporte regional. Os carros com estrutura de aço são mais duráveis, enquanto os carros com estrutura de alumínio são relativamente mais leves, tornando o deslocamento em médias e longas distâncias mais econômico.

Acessórios: As primeiras bicicletas eram equipadas com muitos acessórios para deslocamento, como para-lamas, cestos, campainhas, luzes, etc. Esses acessórios para bicicletas tornam seu deslocamento mais eficiente e adaptável.

Travas de bicicleta: A visão comum é que as travas de bicicleta são inúteis, mas tê-las é definitivamente melhor do que não tê-las. Se a bicicleta for relativamente cara, você pode usar dois tipos diferentes de travas de bicicleta e travar a bicicleta. trava de bicicleta em um objeto fixo.

Configuração: em teoria, as bicicletas de transporte regional não são baseadas na velocidade, portanto, quanto mais simples a configuração, melhor. Se as condições da estrada forem boas, uma bicicleta de marcha fixa de velocidade única é na verdade uma boa escolha, e os freios de aro são completamente suficientes e fáceis de manter.

O ciclismo é uma forma de deslocamento saudável e ecologicamente correta e, com excelente mobilidade, você pode encontrar o melhor Um percurso que combina com você.