Quando se trata de ansiedade social, muitas pessoas já devem ter ouvido falar deste termo, mas não compreendem os seus perigos! Entende-se que a fobia social pode fazer com que os pacientes evitem situações sociais ou até mesmo interações sociais normais com outras pessoas. A formação da fobia social é resultado de uma combinação de múltiplos fatores, como fatores genéticos, fatores bioquímicos, etc. Então vocês sabem como julgar a sua própria fobia social? Hoje nosso editor apresentará a você os dez sintomas típicos da fobia social~
1. Ansiedade e medo intensos
Pessoas com fobia social experimentam sentimentos intensos de ansiedade e medo de serem julgadas, rejeitadas ou ridicularizadas por outras pessoas em situações sociais.
2. Evite situações sociais
Para evitar enfrentar seus medos, os pacientes podem evitar interações sociais com outras pessoas, como festas, eventos sociais ou falar em público.
3. Preocupe-se com a avaliação de outras pessoas
Pacientes com fobia social prestarão atenção excessiva à avaliação que outras pessoas fazem de si mesmos e se preocuparão em serem desprezados, ridicularizados ou criticados por outros.
4. Reações psicológicas e fisiológicas em situações sociais
Em situações sociais, os pacientes podem apresentar reações físicas como nervosismo, tremores, taquicardia, falta de ar, sudorese e voz trêmula.
5. Evite contato visual
Pessoas com fobia social podem evitar fazer contato visual com outras pessoas porque isso pode fazer com que se sintam desconfortáveis e com medo.
6. Falta de autoconfiança
Pacientes com fobia social geralmente carecem de autoconfiança, duvidam de suas habilidades e charme e acreditam facilmente que farão papel de bobo ou fracassarão em situações sociais.
7. Dificuldade em participar de atividades sociais
Pessoas com fobia social podem ter dificuldade em participar activamente em actividades sociais, tais como participar em discussões, expressar as suas opiniões ou falar com estranhos.
8. Preocupação excessiva com situações sociais
Os pacientes se preocuparão excessivamente com antecedência com situações sociais futuras, muitas vezes pensando e imaginando cenários ruins e possíveis constrangimentos ou fracassos.
9. Isolamento social
Pessoas com fobia social podem se sentir isoladas e isoladas dos outros devido ao medo da interação social.
10. Preocupações constantes com a fobia social
Pessoas com fobia social costumam ficar perturbadas e preocupadas com seus sintomas e podem estar procurando soluções ou procurando ajuda.
Acima estão os dez sintomas típicos de fobia social apresentados hoje pelo editor. Você os entende depois de lê-los? Ok, o conteúdo de hoje é isso, lembre-se de seguir o editor e nos vemos na próxima edição!
