Os pontos de acupuntura são pontos específicos da medicina tradicional chinesa que se acredita terem efeitos fisiológicos e patológicos especiais no sistema de meridianos do corpo humano. Pressionar, estimular ou acupuntura nesses pontos de acupuntura pode ajustar o fluxo de Qi e sangue no corpo e promover a capacidade de autocura do corpo. A estimulação de certos pontos de acupuntura pode até afetar o sistema endócrino e promover o equilíbrio hormonal. Falando nisso, vocês sabem quantas doenças Zusanli pode tratar? Hoje, o editor irá apresentar quantas doenças Zusanli pode tratar~
Quantas doenças podem ser tratadas em Zusanli?
Zusanli é um ponto de acupuntura no corpo humano, também conhecido como ponto He do Meridiano do Estômago. Zusanli está localizado na parte frontal e externa da panturrilha, a cerca de quatro dedos de distância da rótula. Especificamente, a partir de cerca de quatro dedos abaixo da rótula (isto é, a patela), que tem aproximadamente a largura dos quatro dedos juntos, ao longo da depressão dos músculos anterolaterais da panturrilha, cerca de dez centímetros para baixo. Massagear ou estimular o acuponto Zusanli pode ajudar a promover a função do sistema digestivo, aliviar dores de estômago e inchaço e aumentar a imunidade. No entanto, se você tiver problemas de saúde específicos, é melhor consultar um fitoterapeuta ou acupunturista profissional para obter aconselhamento e orientação adequados.
Muitas pessoas não entendem a hora e o método de massagear Zusanli.Na verdade, de modo geral, o melhor momento para a massagem é antes ou cerca de meia hora depois de uma refeição. A massagem com o estômago vazio pode promover a motilidade gastrointestinal, enquanto a massagem após as refeições pode ajudar na digestão e absorção. Existem três técnicas de massagem: a primeira é pressionar com os polegares. Primeiro, sente-se numa cadeira e deixe os pés repousarem verticalmente no chão, naturalmente. Use o polegar para pressionar o ponto de acupuntura Zusanli com força moderada por cerca de 1-2 minutos de cada vez. Você pode alternar entre usar dois polegares para cada pressão ou usar um polegar para pressionar alternadamente. A segunda técnica é a massagem circular, usando a base da palma da mão (perto do pulso) para atingir o acuponto Zusanli. Massageie em movimentos circulares com força moderada, alternando no sentido horário e anti-horário, durando cerca de 1-2 minutos de cada vez.
A última técnica é a massagem. Use os dedos indicador, médio e anular juntos para aplicar pressão moderada e massagear o acuponto Zusanli. A massagem pode ser realizada na direção do acuponto Zusanli, durando cerca de 1-2 minutos de cada vez. Essas técnicas podem ajudá-lo a massagear Zusanli completamente. Além disso, a intensidade deve ser controlada durante a massagem para evitar desconforto causado pela força excessiva. O tempo de cada massagem pode ser ajustado adequadamente de acordo com a experiência e sentimentos pessoais. Geralmente é recomendado realizar massagens várias vezes ao dia, e a duração é preferencialmente de 1 a 2 minutos de cada vez.
O que foi dito acima é quantas doenças Zusanli pode ser tratada pelo editor hoje. Você entendeu depois de ler? Ok, o conteúdo de hoje é isso, lembre-se de seguir o editor e nos vemos na próxima edição!
