Diz-se que “as meninas confiantes são as mais bonitas”, mas muitas pessoas na vida têm dificuldade em ser confiantes. Isso porque o ambiente em que ela vive faz com que ela se sinta deprimida e inferior. Portanto, não importa o que ela faça, ela vai pensar que ela não é tão boa quanto os outros, mesmo que suas próprias habilidades não sejam boas o suficiente. Para ser muito melhor que os outros, então, quando se trata disso, os amigos devem ser curiosos, ter baixa autoconfiança e baixa auto-estima. considera uma doença mental? Hoje nosso editor irá apresentar a você se baixa autoconfiança ou baixa autoestima é uma doença mental~
A falta de autoconfiança e a baixa autoestima são uma doença mental?
A confiança e a baixa autoestima são estados psicológicos e não doenças mentais específicas. Eles são a avaliação e o sentimento de uma pessoa sobre suas próprias habilidades, valor e autoestima. A autoconfiança refere-se a uma avaliação positiva e à confiança nas próprias capacidades e valor, e à crença de que se pode enfrentar os desafios e alcançar o sucesso. Pessoas confiantes geralmente são confiantes, otimistas, positivas e motivadas, acreditam em suas habilidades, confiam em suas decisões e ações e estão dispostas a assumir responsabilidades e enfrentar dificuldades.
Em contraste, a baixa autoestima refere-se à avaliação negativa e à dúvida sobre as próprias capacidades e valor, e à falta de confiança em si mesmo. Pessoas com baixa autoestima geralmente demonstram dúvidas, negatividade, ansiedade e preocupação, muitas vezes sentem que não são boas o suficiente, têm dúvidas sobre suas habilidades e valores e são facilmente frustradas por negações ou críticas externas. Embora a autoconfiança e a baixa autoestima sejam estados psicológicos, a baixa autoestima grave e de longo prazo pode afetar a saúde mental e a qualidade de vida de um indivíduo. Pode causar problemas emocionais (como ansiedade e depressão), afetar relacionamentos e reduzir a felicidade e a satisfação com a vida de um indivíduo. Em alguns casos, a baixa autoestima também pode ser um sintoma de algumas doenças mentais, como transtorno de ansiedade social ou depressão.
Portanto, se uma pessoa continuar a ter uma avaliação negativa de suas habilidades e valor, o que resulta em problemas emocionais e dificuldades de vida significativos, é recomendável que ela procure aconselhamento psicológico ou psicoterapia profissional. Os profissionais psicológicos podem avaliar e intervir para ajudá-los a estabelecer uma autopercepção mais saudável, positiva e realista e a resolver o sofrimento causado pelos sintomas de baixa autoestima.
O que foi dito acima é o que o editor apresentou hoje. A baixa autoconfiança e a baixa autoestima são uma doença mental? Acredito que você entenderá depois de ler isto! O conteúdo de hoje é isso. Até a próxima~
