Com o passar dos tempos, os contemporâneos sentem cada vez mais pressão! Isto tem feito com que muitas pessoas sofram de doenças mentais, das quais geralmente não têm consciência, e até se recusam a consultar um psiquiatra, o que afecta seriamente as suas vidas ao longo do tempo. Na verdade, existem muitos precursores da doença mental, por isso, quando ela chega a isso, amigos sabem Quais são os 10 sinais de doença mental? Hoje nosso editor apresentará 10 sinais de doença mental!
1. Distúrbio do sono: Geralmente se manifesta como dificuldade em adormecer, acordar cedo, dificuldade em adormecer novamente após acordar, má qualidade do sono ou ter muitos sonhos, ou manifestar-se como sono excessivo ou cochilo e sempre sentir-se incapaz de acordar.
2. Mudanças na dieta e no peso: O apetite pode mudar, como comer demais ou perda de apetite. Também podem ocorrer flutuações de peso.
3. Diminuição da memória e incapacidade de concentração: Diminuição da memória para eventos recentes, baixa capacidade de pensamento abstrato, dificuldade de aprendizagem, incapacidade de concentração, facilidade para divagar e situações ocasionais de "atordoamento".
4. Humor deprimido: Sentir-se temporariamente mal e incapaz de ser feliz devido a várias experiências insatisfatórias na vida. Quando ocorre uma depressão de longa duração, acompanhada de esgotamento físico e mental, desinteresse, má alimentação e sono, etc., pode evoluir para uma doença mental mais grave.
5. Estresse emocional: inquietação inexplicável de longo prazo sem razões práticas claras (como mudanças de emprego, aproximação de exames), como chateação, preocupação, nervosismo, pensamentos aleatórios, medo de perder o controle ou sofrer um acidente, etc. Pode ser acompanhada por alguns sintomas físicos, como aperto no peito, palpitações, micção frequente, sudorese, etc., falta de vontade de ouvir quaisquer sons, sensibilidade aos sons e aumento do estado de alerta.
6. Instabilidade emocional e irritabilidade: As emoções flutuam facilmente e tornam-se irritáveis.
7. Perda de energia e sensação de cansaço e fadiga: Sensação de que o corpo não tem energia suficiente e sensação de cansaço e fadiga.
8. Comprometimento da função: incapaz de realizar responsabilidades diárias de trabalho, como ir à escola, trabalhar, fazer tarefas domésticas, etc.
9. Autismo: Comportamento social anormal em relação ao ambiente circundante, como medo social, evitação social, silêncio, etc.
10. Comportamentos obsessivos e pensamentos obsessivos: Pensamentos e comportamentos obsessivos que não podem ser eliminados.
Os acima são os 10 sinais de doença mental apresentados hoje pelo editor. Se esses sintomas persistirem, terão um impacto negativo na vida diária. Recomenda-se procurar consulta e tratamento psicológico profissional a tempo!
