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Seis dicas para ajudá-lo a se refrescar caso sinta sono ao dirigir longas distâncias

Qual 2023-09-28 frequência

Resumo:Sempre que precisamos dirigir por muito tempo, todos nos deparamos com sonolência.Normalmente, temos que fazer uma pausa a cada quatro horas de condução, caso contrário, isso pode facilmente causa
Sempre que precisamos dirigir por muito tempo, todos já nos deparamos com a situação de sentir sono. Normalmente, temos que fazer uma pausa a cada quatro horas de condução, caso contrário, isso pode facilmente causar fadiga ao dirigir, por isso precisamos estar preparados para refrescar-se. Próximo O editor recomenda seis dicas para ajudá-lo a se refrescar caso sinta sono durante uma viagem de longa distância.
Seis dicas para ajudá-lo a se sentir revigorado quando sentir sono ao dirigir longas distâncias
1. Abra as janelas de ambos os lados para ventilação, o que pode efetivamente acordar seu cérebro.Quando o carro fica fechado por muito tempo, isso fará com que o ar no carro não circule, o suprimento de oxigênio para o cérebro será reduzido , e você sentirá sono.
2. O cheiro de Fengyoujing pode refrescar sua mente. Você pode abri-lo e cheirá-lo ou aplicar uma pequena quantidade nas têmporas. Deve-se notar que você precisa evitar seus olhos ao aplicar. Se estiver muito perto de seus olhos, isso facilmente causará peso em seus olhos.
3. Mastigar algo na boca pode manter as pessoas acordadas, então você pode mascar chiclete para ficar acordado.No entanto, o teor de açúcar na goma de mascar é muito alto, o que aumentará o açúcar no sangue, então você deve comer menos.
Seis dicas para ajudá-lo a se sentir revigorado quando sentir sono em uma viagem de longa distância
4. Você pode preparar bebidas refrescantes com antecedência, como café, chá, bebidas funcionais, etc. A condição física de cada pessoa é diferente. Escolha de acordo com o que mais lhe convier. É preciso ter cuidado para não comprar bebidas funcionais que contenham álcool. Você precisa perguntar com clareza., caso contrário, será muito problemático quando a polícia de trânsito investigar dirigir embriagado.
5. Você pode tocar músicas mais apaixonadas no carro, como rock, DJ, rap, música eletrônica, etc. Música apaixonada pode efetivamente colocar as pessoas em um estado de excitação, mas é apenas temporária e não pode resolver a sonolência por muito tempo. .
6. A melhor forma é encontrar uma área de serviço para descansar e dormir por mais de meia hora. Ao acordar, lave o rosto e relaxe, você se sentirá com energia. Se tiver tempo, é melhor optar por tire um cochilo. .
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