O que faz o spa com óleos essenciais e quais são os seus benefícios (introdução ao método e etapas de massagem com óleos essenciais)

Use óleos essenciais para um SPA antes de ir para a cama

"Massageie o rosto com óleo essencial antes de dormir" Essa é uma dica de beleza da maquiadora da Chanel, Rachel Goodwin.

Aplique óleo essencial nutritivo em todo o rosto antes de ir para a cama e depois faça uma massagem facial adequada. O efeito é semelhante a um SPA facial. Ao acordar, você descobrirá que sua pele ficará realmente ser muito melhor.

A massagem com óleos essenciais pode promover a circulação linfática suave e acelerar a descarga de resíduos. É também a maneira mais rápida de se livrar do embotamento e rejuvenescer as células.

Como usar óleo essencial de massagem antes de ir para cama:

Passo 1 Aplique óleo essencial no rosto e use os dedos médio e indicador de ambas as mãos para pressionar os pontos Yingxiang em ambos os lados do nariz, os pontos Chicang em ambos os lados do nariz. a boca e as têmporas em sequência;

Passo 2 Comece pela parte interna do rosto, use as palmas das mãos para massagear lentamente de dentro para fora, da esquerda para a direita, para melhorar a firmeza da pele;

Passo 3 Deslize suavemente as mãos sobre as bochechas e olheiras e aplique movimentos circulares por todo o rosto Massageie para aumentar a circulação sanguínea no rosto, depois aqueça as palmas das mãos, cubra o rosto e pressione suavemente;

Passo 4 Por fim, massageie os lóbulos de ambas as orelhas 20 vezes e, em seguida, dê tapinhas suaves em todo o rosto, de baixo para cima. Aplique de dentro para fora, deixando o rosto relaxar e esperar que todos os óleos essenciais sejam absorvidos.

Use uma massagem com óleos essenciais para relaxar após um longo dia de trabalho

O trabalho das pessoas modernas é inseparável dos computadores, especialmente dos funcionários de escritório. Desde o início. do trabalho até o final da saída do trabalho à noite, o dia inteiro é passado em frente à mesa do computador.

No entanto, manter o mesmo movimento por muito tempo é um ótimo teste para os músculos do corpo humano, como pescoço, ombros e costas, pois é necessário ficar olhando para a tela do computador e os músculos do pescoço Ficar tenso por muito tempo, sem conseguir relaxar.

O resultado é uma dor insuportável nos músculos do pescoço depois de sair do trabalho. Quando as pessoas olham para seus namorados ou abaixam a cabeça para beijar suas namoradas, elas ficam preocupadas e com medo de ouvir um "clique". " em seus pescoços a qualquer momento, como se estivessem prestes a quebrar.

Não se preocupe, a massagem adequada pode aliviar dores musculares e efeito de rigidez. O efeito da força externa pode relaxar os músculos, promover a circulação sanguínea em áreas doloridas e rígidas e gradualmente retornar o corpo ao normal.

Os óleos essenciais de plantas também podem aumentar o efeito de recuperação da massagem. Por exemplo, pimenta preta, manjerona, lavanda e outros óleos essenciais podem ajudar a aliviar dores musculares. Ao usar, é necessário diluir o óleo essencial composto com um óleo base até uma concentração de 3% e, após a limpeza, massagear suavemente o pescoço, coluna e outras partes para aliviar dores e rigidez musculares.

Use óleos essenciais para "reduzir o inchaço" pela manhã

Embora 80% do corpo humano seja água, todas as nossas células estão embebidas em água Sim , mas não pode ser bloqueado. A pele do rosto, principalmente ao redor dos olhos, é muito fina. Se houver um pouco mais de "água" ela ficará visível - é o que chamamos de edema.

Há muitas causas para o edema. Ficar acordado até tarde e fazer horas extras causará edema. Beber muita água à noite causará edema. Acordar muito cedo causará edema...

Em circunstâncias normais, o edema pode ser eliminado rapidamente. Se quiser acelerar, basta mova ou massageie algumas vezes.

O uso de óleos essenciais + massagem pode reduzir rapidamente o inchaço, como gerânio, toranja, zimbro e outros óleos essenciais.

Este tipo de óleo essencial tem um efeito muito bom na promoção do metabolismo corporal e pode estimular o sistema linfático a descarregar o acúmulo de líquidos. Sua função diurética pode ajudar o corpo a descarregar o excesso de fluidos corporais de forma rápida e eficaz e reduzir o inchaço corporal. .