Por que as pessoas se arrependem de construir músculos pelo resto da vida quando envelhecem? (O que acontece quando você envelhece quando você constrói músculos)

Não importa que tipo de homem musculoso ele seja, seus músculos irão atrofiar quando ele envelhecer, então por que continuamos a nos exercitar?

Não importa quão forte e musculoso fosse um homem musculoso quando era jovem, ele não será capaz de escapar do fenômeno da velhice e da fraqueza física quando envelhecer, e seus músculos acabarão por atrofiar e eventualmente tornar-se mais magro e ter o mesmo corpo e peso das pessoas comuns.

Portanto, algumas pessoas não conseguem deixar de perguntar: já que os músculos envelhecerão e encolherão mais cedo ou mais tarde, por que tantas pessoas ainda insistem em praticar exercícios físicos?

Pode-se dizer que entre os homens musculosos com quem o povo chinês entrou em contato, Schwarzenegger é definitivamente o homem musculoso número um na mente de muitos chineses. A série Terminator que ele jogou também é conhecida como um clássico.Seu homem musculoso A imagem sempre esteve profundamente enraizada no coração das pessoas.

Não apenas na tela grande, Schwarzenegger realmente começou como fisiculturista. O status de Schwarzenegger no círculo do fisiculturismo também é muito alto, e não é exagero ser chamado de lenda.

Mesmo um homem musculoso e tão forte como Schwarzenegger acabará não sendo páreo para o tempo. Ataque, o 70- Schwarzenegger, de um ano, seu corpo e músculos não têm mais a graça de sua juventude e seu corpo e músculos começaram a atrofiar.

É claro que a atrofia muscular é um fenômeno muito normal à medida que você envelhece, mas também faz muitas pessoas suspirarem. Mesmo um homem lendário e musculoso como ele não consegue resistir aos anos no final, então vamos malhar e ganhar músculos agora. É um comportamento inútil?

Na verdade, este não é o caso. O significado da nossa aptidão não é apenas para os músculos e o corpo , mas agora para os músculos Na verdade, há muitas pessoas que começam a praticar exercícios físicos por causa do formato do corpo, mas há aquelas que podem continuar a se exercitar por muitos anos.

Acredito que eles não estão insistindo em músculos e figuras. Pode-se dizer que o significado do condicionamento físico não é tão monótono. Mesmo Schwarzenegger nunca se arrependeu de que sua figura e músculos estivessem fora de forma. A época em que ele continua malhando e até mudou sua vida para ele.

Para nós, fisiculturistas comuns, embora o treinamento físico não possa ser como Schwarzenegger Mude sua vida, mas o condicionamento físico pode realmente ser um bom hobby. Comparado com outros hobbies, o condicionamento físico é mais positivo.

O treinamento físico de longo prazo pode melhorar sua figura e melhorar seu condicionamento físico. Até mesmo Schwarzenegger hoje está em uma condição física muito mais forte do que a maioria de seus colegas.

Isso não significa que os músculos irão atrofiar mais cedo ou mais tarde, por isso não devemos fazer treinamento físico. Isso a frase realmente parece certa Parece bobagem. Se você realmente quer dizer isso, então as pessoas morrerão mais cedo ou mais tarde, então por que elas ainda nascem?

A beleza da vida não está no resultado final, mas no curso e na experiência da vida. O mesmo se aplica ao condicionamento físico: não se trata de seus músculos e corpo finais, mas das coisas valiosas que você ganha com o condicionamento físico.