Existem alguns equívocos e falácias em torno da relação entre aptidão física e função sexual. Na verdade, não existe uma relação causal direta entre a aptidão física e a função sexual, e o exercício saudável e moderado é benéfico para a função sexual. Vamos responder a esta pergunta abaixo.
Em primeiro lugar, o condicionamento físico é uma atividade que promove a saúde geral e a aptidão física. Formas de condicionamento físico, como aeróbica, treinamento de força e treinamento de flexibilidade, podem melhorar a função cardiovascular, aumentar a força muscular, aumentar o metabolismo e aumentar a aptidão física. Estes melhoram e melhoram as funções do corpo, incluindo a função sexual.
O condicionamento físico pode melhorar seu estado mental e autoconfiança. Estudos demonstraram que o exercício moderado pode aliviar problemas psicológicos como estresse, ansiedade e depressão. Ao mesmo tempo, o condicionamento físico também pode melhorar a autoestima e a autoconfiança, o que tem um impacto positivo óbvio na função sexual, porque a função sexual está intimamente relacionada ao estado psicológico.
O condicionamento físico também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e promove a saúde dos órgãos sexuais. O exercício moderado melhora a saúde do sistema cardiovascular, aumenta a capacidade do coração de bombear sangue e melhora a circulação. Isto é fundamental para manter a perfusão sanguínea normal e o fornecimento de oxigênio aos tecidos dos órgãos sexuais.
No entanto, algumas pessoas podem ter mal-entendidos e preocupações sobre a relação entre aptidão física e função sexual. Por um lado, o exercício excessivo e inadequado pode causar fadiga física e consumo excessivo de energia, afectando assim a função sexual. Por um lado, alguns exercícios extenuantes podem aumentar o risco de lesões e tensões musculares, o que afeta indiretamente o conforto e a frequência da vida sexual.
Além disso, o uso de certos medicamentos exógenos e suplementos de musculação pode ter um impacto negativo na função sexual. Por exemplo, certos esteróides e medicamentos hormonais podem afectar o equilíbrio hormonal do corpo, afectando negativamente a função sexual.
Em resumo, o exercício saudável e moderado não terá um impacto negativo na função sexual, pelo contrário, pode melhorar a saúde geral e a aptidão física, aumentar a autoconfiança e o bem-estar psicológico, melhorar a circulação sanguínea e promover a saúde dos órgãos sexuais. . No entanto, o exercício excessivo e inadequado e o uso de certos medicamentos podem ter um impacto negativo na função sexual, por isso deve-se ter cautela ao praticar exercícios e usar suplementos de fitness. Se você sentir algum desconforto com sua condição, consulte um médico ou profissional a tempo.
