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O condicionamento físico requer abstinência?

administrador • 2023-09-10 • frequência

Resumo：O condicionamento físico é uma forma de exercício extenuante e que consome muita energia, que requer resistência e perseverança. A abstinência é uma qualidade de independência que resiste à
O condicionamento físico é uma forma de exercício extenuante e que consome muita energia, que requer resistência e perseverança. A abstinência é uma qualidade de independência que resiste à tentação, controla os impulsos e persegue a profundidade do coração. No papel, parece não haver uma ligação direta entre a aptidão e a abstinência.No entanto, após uma reflexão mais aprofundada, podemos descobrir que existe uma ligação inerente entre a aptidão e a abstinência.
O condicionamento físico exige abstinência?
A abstinência é um ato de autocontrole e a boa forma exige moderação em muitos aspectos. Por exemplo, em termos de dieta, os fisiculturistas precisam controlar a ingestão de carboidratos e gorduras, aumentar a ingestão de proteínas e evitar alimentos ricos em açúcar e gordura. Ao mesmo tempo, eles também precisam abandonar maus hábitos, como fumar e beber, para manter uma boa saúde. Tudo isso exige que os fisiculturistas estejam dispostos a se abster de sexo, em conjunto com uma dieta e estilo de vida razoáveis, para que o corpo possa atingir o estado ideal.
O condicionamento físico exige abstinência?
A boa forma não é algo que pode ser alcançado da noite para o dia, requer persistência e paciência a longo prazo. Muitos fisiculturistas admitem que sentirão fadiga e dificuldade sem fim no início, mas somente persistindo poderão alcançar melhores resultados. Isso exige que os fisiculturistas tenham perseverança e determinação suficientes para persistir diante das dificuldades e não desistir. E por trás dessa persistência está, na verdade, a abstinência da tentação. Os fisiculturistas precisam resistir a todos os tipos de interferências e tentações do mundo exterior, recusar-se a desistir e seguir em frente com firmeza.
O condicionamento físico exige abstinência?
Através da persistência a longo prazo e do trabalho árduo, os fisiculturistas muitas vezes podem desenvolver uma compreensão e uma busca pela abstinência. Eles entendem que a abstinência não é apenas uma desistência superficial, mas também um desafio e crescimento de si mesmo. Através da abstinência, eles aprendem a controlar seus desejos e a melhorar sua força de vontade e autodisciplina. Ao mesmo tempo, os fisiculturistas muitas vezes conseguem sentir prazer físico e mental, o que os faz acreditar firmemente que a abstinência não é um fardo, mas sim a melhor recompensa para o indivíduo.
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