Por que sinto tonturas, náuseas e vontade de vomitar após o exercício?

O condicionamento físico é a forma mais comum de se exercitar atualmente, principalmente com o aprimoramento dos equipamentos de condicionamento físico, que tem atraído o amor de muitas pessoas pe...

O aquecimento antes da corrida é muito importante, pois permite que o nosso corpo se adapte ao estado de movimento, aumenta a suavidade e flexibilidade do corpo, previne lesões desportivas e melhora...

O exercício é uma forma importante de manter a saúde física e melhorar a aptidão física. No entanto, o exercício é frequentemente acompanhado pelo risco de várias lesões. Para reduzir a oco...

As meninas do vôlei feminino que venceram o campeonato não pararam por aí, continuaram a subir até o próximo pico e iniciaram o caminho para “cinco campeonatos consecutivos”. No Campeonato M...

Os músculos atrofiarão gradualmente sem exercício, mas não desaparecerão completamente. Os músculos são constituídos por fibras musculares e o movimento e os exercícios estimulam o crescimen...