Que grau de água é melhor para o mel (que grau de água é adequado para o mel)

　

O mel é um dos “favoritos” no setor de saúde e acredito que a maioria das pessoas o tem em casa. Uma ou duas colheres por dia, seja bebida diretamente com água ou adicionada ao pão ou ao leite, é muito adequada.

No entanto, depois de beber água com mel por tantos anos, você sabe qual é a temperatura da água preparada e o tempo de consumo?

Para mergulhar em água com mel, você deve usar água morna ou água fria?

Preparar cerveja com água de diferentes temperaturas terá diferentes efeitos na preservação da saúde:

1. Preparar cerveja com água morna - tônico

< p> O "Compendium of Materia Medica" registra que preparar mel com água morna pode reabastecer o baço e o estômago. Portanto, pessoas com baço e estômago fracos e constituição fraca são adequadas para preparar mel com água morna.

Dicas: Use água morna de 40~60℃ para preparar o mel. Seus nutrientes podem ser completamente preservados e facilmente absorvidos pelo corpo.

2. Preparação de água fria - eliminação de calor< /strong>

Está registrado no "Compêndio da Matéria Médica" que preparar mel com água fervida fria pode eliminar o calor, hidratar a secura e desintoxicar.

Portanto, as pessoas que sofrem de calor, acne e prisão de ventre e desejam beber água com mel para aliviar a constipação são mais adequadas para preparar mel com água fria.

3. Preparar cerveja com água fervente - tabu

O mel não pode ser fabricado com água fervente.

O mel é rico em enzimas, vitaminas e minerais. A temperatura excessiva da água destruirá seus nutrientes e substâncias biologicamente ativas.

O que é melhor beber de manhã ou à noite?

O melhor horário para beber água com mel também varia de pessoa para pessoa:

1. Beber pela manhã - limpeza intestinal

< p >Para as pessoas comuns, é melhor beber água morna como o primeiro copo de água da manhã. No entanto, água com mel é uma boa escolha se você tiver problemas para defecar.

Um copo de água com mel pela manhã pode não apenas repor a água, aumentar a nutrição, mas também promover a defecação.

2. Beba à tarde - para repor as energias

Três ou quatro horas da tarde é muitas vezes o horário em que as pessoas estão mais cansadas e fome do dia. Beber uma xícara de água morna com mel neste momento pode ajudar a repor o açúcar e a energia.

3. Beba antes das refeições - inibe o ácido gástrico

O mel pode regular a secreção de ácido gástrico. Pessoas com excesso de ácido gástrico e propensas a azia podem beber um copo de água com mel uma hora e meia antes das refeições, o que pode inibir a secreção de ácido gástrico e reduzir a irritação da mucosa gástrica.

4. Beba à noite - para acalmar os nervos e ajudá-lo a dormir

O mel pode regular o sistema nervoso, aliviar a tensão e promover o sono. Beba um copo de água com mel à noite pode acalmar seu humor e melhorar a qualidade do sono à noite.

Esses 4 tipos de pessoas não deveriam beber

O mel tem muitos benefícios, mas é preciso ressaltar que existem 4 tipos de pessoas que não devem consumir esse alimento caseiro:

• Bebês com menos de 1 ano de idade

O mel é suscetível à contaminação por Clostridium botulinum durante os processos de preparo e transporte.

Os adultos têm um sistema imunológico forte que pode destruir essas bactérias. No entanto, a resistência às doenças intestinais e a função de barreira dos bebês são fracas e podem facilmente causar intoxicação alimentar após o consumo, o que pode ser fatal em casos graves.

• Pacientes com diabetes

O efeito glicêmico do querida Obviamente, não é adequado para diabéticos.

• Pessoas com diarreia

O mel é hidratante Tem efeito laxante. Pessoas com diarreia e fezes moles apresentam sintomas agravados após comê-lo.

• Pessoas que tomam remédio para resfriado

Não tome remédio para resfriado com mel, caso contrário, isso afetará a absorção do medicamento pelo organismo e afetará sua eficácia. É melhor fazer um intervalo de 4 a 6 horas.

2 prescrições dietéticas para aliviar a tosse, aliviar a constipação e ajudar na digestão

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1. Suco de laranja com mel

Método: Tome 50 gramas de mel e 100 gramas de laranja. Lave as laranjas, esprema o suco com a casca e a polpa, misture com o mel e beba.

Função:Este suco de laranja com mel pode regular o qi, resolver o catarro e aliviar a tosse. É adequado para tosse e catarro excessivo.

2. Pasta de mel de espinheiro

Método: 100 gramas de mel, 100 gramas de espinheiro fresco. Lave e corte os espinheiros, remova as alças e os caroços, cozinhe-os no vapor em uma gaiola, amasse-os até formar uma pasta, adicione mel para fazer uma pasta e você poderá comê-la.

Função: Pode digerir alimentos e aliviar a constipação, e é adequado para indigestão, constipação e outras doenças.