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O que significa evitar sentimentos (a psicologia das pessoas que enfrentam sentimentos de evitação)

Lai Lai • 2023-10-26 • frequência

Resumo：A evitação emocional significa que uma pessoa opta por evitar ou recusar enfrentar problemas emocionais. Esse comportamento pode resultar de uma variedade de fatores psicológicos e sociais.
A evitação emocional significa que uma pessoa opta por evitar ou recusar enfrentar problemas emocionais. Esse comportamento pode resultar de uma variedade de fatores psicológicos e sociais.
O que significa evitar sentimentos (a psicologia das pessoas que enfrentam sentimentos de evitação)
Primeiro, evitar problemas de relacionamento pode resultar de barreiras psicológicas pessoais. Por exemplo, algumas pessoas podem ter problemas psicológicos, como baixa autoestima e ansiedade, que as levam a ter falta de confiança nos seus relacionamentos e no futuro, optando assim por fugir.
O que significa evitar sentimentos (a psicologia das pessoas que enfrentam sentimentos de evitação)
Em segundo lugar, o ambiente familiar e a cultura social também podem afectar a atitude de uma pessoa em relação às questões emocionais. Por exemplo, problemas como a desarmonia conjugal parental ou a violência doméstica podem fazer com que as crianças tenham uma impressão negativa dos relacionamentos e optem por evitá-los. Além disso, as atitudes sociais e culturais em relação aos relacionamentos também podem fazer com que algumas pessoas se sintam stressadas e desconfortáveis, e assim optem por fugir. Finalmente, as experiências pessoais também podem levar as pessoas a evitar problemas emocionais. Por exemplo, alguém que foi magoado ou rejeitado num relacionamento pode temer sentir a mesma dor novamente e optar por evitá-la.
O que significa evitar sentimentos (a psicologia das pessoas que enfrentam sentimentos de evitação)
Em suma, a evitação emocional significa que uma pessoa opta por evitar ou recusar enfrentar problemas emocionais. Esse comportamento pode decorrer de diversos fatores, como distúrbios psicológicos pessoais, ambiente familiar, cultura social e experiência pessoal. Contudo, escapar não resolve o problema, mas pode torná-lo mais complicado e sério. Portanto, é recomendado que quem opta por evitar questões emocionais enfrente com coragem seus sentimentos e problemas e busque ajuda e apoio profissional.
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