Por que a parte superior do corpo é tão fina e a parte inferior das pernas tão grossas (o que há de errado em ter apenas pernas grossas)

Os tempos estão mudando rapidamente e o pensamento das pessoas também mudou. Descobriu-se que as pessoas modernas prestam cada vez mais atenção à aparência. Independentemente de homens e mulheres, quando olham para as pessoas, eles olham primeiro para o rosto e depois sua figura.

As mulheres que amam a beleza prestarão mais atenção à aparência e ao corpo. A aparência é inata e pode ser difícil de mudar. As mulheres trabalharão duro e farão o possível para mudar seu corpo.

A realidade é sempre inaceitável. A maioria das mulheres tem um problema. A parte superior do corpo é obviamente muito fina, mas as pernas parecem muito grossas, o que dá dor de cabeça às mulheres. Elas não sabem como perder peso de forma eficaz Não sei por que sempre tenho pernas gordas, então vamos falar sobre isso a seguir.

O que há de errado com as pessoas que não têm a parte superior do corpo gorda, mas pernas grossas?

Pode haver um problema com sua dieta. Você pode comer excesso de alguns alimentos, tornará as pernas mais grossas.

Por exemplo, os produtos de soja parecem ser bastante saudáveis ​​quando consumidos, mas devem ser consumidos com moderação. As mulheres que gostam de comer produtos de soja devem estar cientes de que os produtos de soja contêm uma certa quantidade de estrogênio. Tomar também muito afetará a secreção de estrogênio no corpo, fazendo com que o estrogênio no corpo seja muito forte.

O aparecimento de gordura está relacionado ao estrogênio. O excesso de estrogênio fará com que uma grande quantidade de gordura se acumule nas nádegas e nas pernas. Gradualmente, a parte superior do corpo não será gorda, mas as pernas ficarão grossas. Doença.

Posturas erradas ao sentar e em pé também farão com que suas pernas fiquem gradualmente mais grossas, especialmente as panturrilhas. Mulheres que gostam de cruzar as pernas ou sentar de pernas cruzadas devem ter cuidado com a deformação das pernas e o acúmulo de gordura nas pernas.

Se você não quer que a parte superior do seu corpo seja magra como uma deusa e a parte inferior pareça um pedreiro, você deve prestar atenção à sua postura habitual ao sentar. Pequenos detalhes também são importantes. Existem também posturas erradas, como colocar o centro de gravidade de lado e ficar em pé com os pés cruzados, o que pode afetar o formato das pernas e fazer com que elas pareçam grossas.

Pernas grossas também podem ser afetadas pela altura, em homens. você olha para a figura feminina como um todo, você pode entendê-la claramente.

Há uma diferença na altura média de homens e mulheres na China. A altura média dos homens é de 167,1 centímetros, enquanto a das mulheres é de apenas 155,8 centímetros, uma diferença de 11,3 centímetros. As pernas dos mais altos as pessoas parecerão mais longas, e pernas longas farão com que as pernas pareçam mais longas.

Se você não acredita, se olhar para as pessoas magras ao seu redor, todas elas terão um par de pernas longas. A altura ainda é uma vantagem, enquanto pessoas baixas parecerão ter pernas curtas e pernas grossas.

Minhas pernas são grossas, há alguma maneira de mudá-las?

É necessário corrigir o formato das pernas para que pareçam finas e retas. A melhor maneira é praticar estocadas. Os pulmões podem exercitar a pélvis e alongar os músculos iliopsoas. Praticá-los todos os dias ajudará a emagrecer e a melhorar o formato das pernas.

O movimento principal é mover uma perna para frente e a outra para trás. A sola da perna da frente deve estar próxima ao chão e o joelho da outra perna deve estar próximo ao chão. Certifique-se de que o centro de gravidade da parte superior do corpo avança e mantenha esta posição por 15 a 30 segundos.

Em seguida, troque de pernas e continue, repetindo 3-5 grupos, e você desenvolverá lentamente um par de lindas pernas. Lembre-se que a persistência é a chave para a vitória, não desista no meio do caminho.

Ao mesmo tempo, lembre-se de prestar atenção à sua dieta. Não coma muitos produtos de soja. Você deve suplementar adequadamente fibras alimentares, cálcio e proteínas, o que será útil para melhorar a espessura das pernas. Os dois trabalham juntos e acredito que não demorará muito para você notar mudanças em seu corpo.

Você é um deles? Se sim, se você for preocupado e deseja mudar o status quo, você pode seguir estas etapas. Porém, não se preocupe muito: uma boa imagem é mais importante que a saúde, e ter um bom corpo é mais importante.