A explicação científica da pressão fantasma na cama (por que ocorre a pressão fantasma na cama durante o sono)

Do ponto de vista científico, o que é exatamente o "fantasma na cama"? Um artigo lhe dá a resposta!

Muitas pessoas na vida tiveram a experiência de "fantasmas na cama": quando dormem, sua consciência está obviamente desperta.

Mas meu corpo parecia estar sendo pressionado por mil quilos de peso. Eu não conseguia me mover e não conseguia gritar, mesmo que quisesse pedir ajuda. Essa sensação é muito desesperador, e todos que passaram por isso têm medos persistentes.

Então, existem realmente “fantasmas na cama” no mundo? Do ponto de vista científico, o que está acontecendo com o “fantasma pressionando a cama”?

"Pressão fantasma na cama" é na verdade "paralisia do sono"

Do ponto de vista científico, "fantasmas pressionando a cama" na verdade não têm nada a ver com fantasmas e deuses. Esse sintoma é chamado de "Paralisia do Sono" na medicina. Isso não significa que o corpo está realmente paralisado, mas é durante esse processo que ocorre um estado temporário semelhante à paralisia devido à incapacidade da consciência de controlar o corpo.

Quando o corpo humano entra no período de movimento rápido dos olhos do ciclo do sono, exceto os músculos respiratórios e oculares, outros músculos esqueléticos tensos e o corpo não pode se mover., este é na verdade um mecanismo de autoproteção do corpo, que evita que o corpo humano machuque a si mesmo ou a outras pessoas, realizando algumas ações perigosas durante o sono.

Devido a alguns motivos especiais, se você acordar durante o período de movimento rápido dos olhos, sua consciência já estará em estado de vigília e o tônus ​​muscular ainda não foi restaurado >, se você não obedecer ao comando do cérebro, ocorrerá um estado semelhante à "paralisia corporal", ou seja, "pressão fantasma na cama". Quando os músculos esqueléticos restauram a tensão, a "pressão fantasma na cama" também desaparecerá.

Então, quem é propenso à "pressão fantasma"?

1. Pessoas com estresse mental excessivo

Hoje em dia, as pressões profissionais e de vida das pessoas estão aumentando. >Em um estado de tensão e ansiedade , é fácil afetar a qualidade do sono e levar ao fenômeno de “pressão fantasma na cama”. Além disso, ficar acordado até tarde com frequência e ficar muito cansado também pode facilmente perturbar o ritmo normal do sono. Essas pessoas também são propensas ao fenômeno do "sono fantasma".

2. Pessoas com alterações graves de humor

Diz-se que o que você pensa durante o dia é o que você sonha à noite. Se você assiste filmes de terror ou joga alguns jogos tensos e emocionantes antes de ir para a cama, isso causará Pessoas com estresse mental também são propensas ao fenômeno de "fantasma pressionando a cama" durante o sono.