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As bebidas carbonatadas com zero açúcar engordam?

administrador • 2023-08-28 • frequência

Resumo：
As bebidas carbonatadas sem açúcar são um novo tipo de bebida que tem atraído muita atenção nos últimos anos.Em comparação com as bebidas carbonatadas tradicionais, as bebidas carbonatadas com 0 açúcar não contêm sacarose, glicose e outros açúcares e, em vez disso, usam adoçantes artificiais. Portanto, muitas pessoas acreditam que bebidas carbonatadas sem açúcar não causam obesidade. Contudo, a verdade não é tão simples.
As bebidas carbonatadas sem açúcar são um novo tipo de bebida que tem atraído muita atenção nos últimos anos. Em comparação com as bebidas carbonatadas tradicionais, as bebidas carbonatadas sem açúcar não contêm sacarose, glicose e outros açúcares e usam adoçantes artificiais em vez disso. . Portanto, muitas pessoas acreditam que bebidas carbonatadas sem açúcar não causarão obesidade.
Para aqueles que desejam perder ou controlar o peso, beber bebidas carbonatadas sem açúcar pode não ser uma escolha sábia. Um estudo publicado no Journal of Animal Cell Biology descobriu que o consumo de bebidas contendo adoçantes artificiais levou ao ganho de peso, acúmulo de gordura corporal, fígado gorduroso e resistência à insulina em ratos. Além disso, muitos estudos descobriram que os adoçantes artificiais aumentam o apetite, fazendo com que as pessoas consumam mais calorias depois de beberem bebidas sem açúcar. Portanto, embora as bebidas carbonatadas sem açúcar não forneçam calorias diretamente, seus efeitos sobre o apetite e o metabolismo podem fazer com que as pessoas consumam calorias excessivas, levando, em última análise, à obesidade.
As bebidas carbonatadas sem açúcar são um novo tipo de bebida que tem atraído muita atenção nos últimos anos. Em comparação com as bebidas carbonatadas tradicionais, as bebidas carbonatadas sem açúcar não contêm sacarose, glicose e outros açúcares e usam adoçantes artificiais em vez disso. . Portanto, muitas pessoas acreditam que bebidas carbonatadas sem açúcar não causam obesidade.
As bebidas carbonatadas tradicionais contêm grandes quantidades de sacarose, que é adoçada no cérebro e provoca um aumento do açúcar no sangue, criando uma sensação de saciedade. No entanto, os adoçantes artificiais presentes nas bebidas carbonatadas sem açúcar não causam a mesma resposta e o cérebro não recebe o sinal de saciedade correspondente. Isso pode fazer com que as pessoas sintam fome logo após beberem bebidas sem açúcar, levando a comer mais e aumentar a ingestão de calorias, o que pode levar à obesidade.
As bebidas carbonatadas sem açúcar são um novo tipo de bebida que tem atraído muita atenção nos últimos anos. Em comparação com as bebidas carbonatadas tradicionais, as bebidas carbonatadas sem açúcar não contêm sacarose, glicose e outros açúcares e usam adoçantes artificiais em vez disso. . Portanto, muitas pessoas acreditam que bebidas carbonatadas sem açúcar não causam obesidade.
Além disso, os danos das bebidas carbonatadas sem açúcar aos dentes não podem ser ignorados. Embora não contenham açúcar, os adoçantes artificiais podem alterar o equilíbrio da microflora oral e aumentar o número de bactérias produtoras de ácido, o que pode levar à erosão do esmalte dentário. Além disso, os componentes ácidos das bebidas carbonatadas também podem agravar a erosão dentária e tornar os dentes mais suscetíveis a danos.
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