inicial > Esportes e preparação física

Quantos grupos musculares principais existem no corpo humano?

administrador • 2023-09-01 • frequência

Resumo：O corpo humano possui cerca de 640 músculos, que podem ser divididos em vários grupos musculares principais. Diferentes grupos musculares desempenham diferentes funções e ações no corpo humano.
O corpo humano possui cerca de 640 músculos, que podem ser divididos em vários grupos musculares principais. Diferentes grupos musculares desempenham diferentes funções e ações no corpo humano. Abaixo apresentaremos vários grandes grupos musculares comuns no corpo humano.
Quantos principais grupos musculares existem no corpo humano?
1. Grupos musculares dos membros inferiores
Os grupos musculares dos membros inferiores incluem músculos glúteos, quadríceps, isquiotibiais, músculos da panturrilha, etc. Os músculos glúteos são os principais responsáveis ​​pela manutenção da estabilidade e sustentação do corpo, os quadríceps são responsáveis ​​pelo movimento das articulações da coxa e do joelho e os isquiotibiais estão principalmente envolvidos na extensão da articulação do joelho. Os músculos da panturrilha incluem gastrocnêmio, tibial anterior e tendão de Aquiles, que estão principalmente envolvidos nas atividades e suporte da articulação do tornozelo.
Quantos principais grupos musculares existem no corpo humano?
2. Grupos musculares dos membros superiores
Os grupos musculares dos membros superiores incluem músculos dos ombros, músculos dos braços e músculos das mãos. Os músculos do ombro estão envolvidos principalmente nas atividades da articulação do ombro, incluindo os músculos do manguito rotador, trapézio e redondo menor. Os principais grupos musculares do braço incluem bíceps, tríceps e braquiorradial, que estão envolvidos na flexão e extensão do braço, respectivamente. Os músculos da mão incluem tendões palmares, músculos dos dedos e túnel do carpo, que estão principalmente envolvidos no movimento flexível dos dedos e no controle da força de preensão.
3. Grupos musculares do tronco
Os grupos musculares do tronco incluem grupos musculares das costas, grupos musculares abdominais, grupos musculares do peito, etc. Os músculos das costas incluem grande dorsal, trapézio e músculos paraespinhais, etc., que estão principalmente envolvidos na manutenção da estabilidade do corpo e no ajuste da postura. Os músculos abdominais incluem principalmente os músculos abdominais retos, os músculos abdominais oblíquos e os músculos abdominais transversos, que estão principalmente envolvidos nos movimentos de flexão e torção do tronco. Os músculos peitorais incluem principalmente o peitoral maior e o peitoral menor, que estão principalmente envolvidos nas atividades das articulações do ombro e cotovelo e no processo respiratório.
Quantos principais grupos musculares existem no corpo humano?
4. Músculos do pescoço
Os músculos do pescoço incluem rotadores cervicais, músculos escalenos e músculos esternocleidomastóideos. Esses músculos estão envolvidos principalmente em vários movimentos do pescoço e da cabeça, como virar, balançar a cabeça e levantar a cabeça.
Esses grupos musculares trabalham juntos em harmonia para permitir que nossos corpos realizem uma variedade de atividades e movimentos complexos. Para manter uma boa saúde e uma boa postura, é muito importante manter movimentos e exercícios razoáveis.
Afirmativo
compartilhar

Pontos de acesso relacionados

Comente

Conecte-sePosso comentar mais tarde

atualizado

Informações

enciclopédia


Copyright © Consulte a enciclopédia All rights reserved.
Declaração especial: As informações da enciclopédia neste site são apenas para referência e não podem ser usadas como base científica. Se houver alguma violação, entre em contato conosco para exclusão!